Massage Chi Nei Tsang à sainte Maxime

Chi Nei Tsang

Le Chi Nei Tsang (ou Qi Nei Zang) signifie littéralement « énergie des organes internes ». Il s’agit d’une technique de massage taoïste, centrée sur le ventre, qui vise à rétablir l’harmonie globale entre le corps physique, émotionnel et énergétique. Il fluidifie la circulation de l’énergie, dénoue les tensions responsables aussi bien de troubles physiques que de blocages émotionnels.

Le ventre concentre un réseau nerveux important, le système nerveux entérique, qui régule de façon autonome les fonctions digestives (motricité intestinale, sécrétion d’enzymes digestives, absorption des nutriments). On connait aujourd’hui les liens entre intestin, émotions et santé systémique : axe intestin-cerveau. Il m’a donc semblé vraiment pertinent d’intégrer cette pratique qui permet de redonner au corps toutes ses capacités d’autorégulation physique et émotionnelle.

Comment se déroule une séance de Chi Nei Tsang ?

Si vous envisagez de découvrir le Chi Nei Tsang, il est naturel de vous demander comment se passe une séance. Voici les différentes étapes qui composent cet accompagnement.

La séance débute par un entretien durant lequel je vous questionne sur votre état de santé général, votre confort digestif, la qualité de votre sommeil ainsi que votre niveau de stress. Cet échange permet de personnaliser la séance en fonction de vos besoins.

Vous vous allongez ensuite sur la table de massage dans une position détendue, généralement sur le dos. Le soin sera réalisé directement sur la peau avec une faible quantité d’huile.

Le travail commence par des gestes doux et progressifs au niveau de l’abdomen qui me permettent d’identifier les zones de tension, tout en aidant le corps à se détendre et à accueillir le massage.

Au fil de la séance, les manœuvres deviennent plus précises afin d’agir sur les différentes structures abdominales. Certaines zones peuvent se révéler plus sensibles, notamment lorsqu’elles concentrent des tensions anciennes. J’ajuste alors mon toucher et vous guide dans votre respiration afin de favoriser un relâchement progressif.

La séance se termine par une phase de repos et d’écoute des sensations. De nombreuses personnes ressentent une impression de légèreté, une respiration plus libre au niveau du ventre ou encore un profond apaisement. Il n’est pas rare que certaines émotions émergent durant ou après le soin.

Il est bon de prévoir un temps de récupération avant de reprendre vos activités.

Quelle est la durée d’une séance ?

Une séance dure habituellement entre une heure et une heure trente.

Une séance unique peut être appréciée pour ses effets relaxants et son action sur le bien-être général.

Pour un accompagnement plus approfondi, notamment en cas d’inconfort digestif récurrent ou dans une démarche de mieux-être émotionnel, plusieurs séances espacées de quelques semaines peuvent être envisagées.

À qui s’adresse cette pratique ?

Le Chi Nei Tsang peut convenir toutes personnes souhaitant prendre soin de leur équilibre global. Il est particulièrement apprécié par :

• les personnes sujettes aux inconforts digestifs fonctionnels ;
• celles qui vivent une période de stress important ou de fatigue prolongée ;
• les personnes engagées dans une démarche de développement personnel ou d’accompagnement émotionnel ;
• les sportifs souhaitant améliorer leur récupération et leur conscience corporelle ;
• toute personne désireuse de découvrir une approche manuelle centrée sur le ventre et le bien-être.

Certaines situations de santé peuvent toutefois nécessiter des précautions particulières. En cas de doute, il est recommandé d’échanger avec votre praticien et, si nécessaire, avec votre professionnel de santé avant la séance.

La pratique du Chi Nei Tsang est contre-indiquée dans les cas suivants :

• Grossesse
• Occlusion Intestinale
• Cancers et tumeurs abdominales actifs
• Infections abdominales aiguës (appendicite, péritonite, diverticulite aiguë, infection rénale, cholécystite …)
• Chirurgie abdominale récente (moins de 6 mois)
• Troubles de la coagulation, hémophilie
• Hernies abdominales importantes non traitées
• Hypertension artérielle non contrôlée
• Maladies inflammatoires intestinales en phase aiguë
• Dispositifs médicaux implantés dans la zone abdominale (pacemaker, pompe à insuline, stimulateur gastrique, dispositif contraceptif intra-utérin récent …)

TARIF DE LA CONSULTATION : 80€